Fitness

Die Fitness-Abteilung des MVD wurde im Februar 2005 gegründet. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der individuellen, körperlichen Fitness – geeignet für JederMann und JederFrau jeden Alters.

Unser Trainingsangebot im Überblick:

  • Dienstag 19.30–21.00 Uhr:Silver ConMenschen - Sport und Fitness für Best Ager der Generation 50 Plus, Sporthalle / Helene-Lange-Schule / Mannheim (ab September 2011)
  • Mittwoch 19.00–20.00 Uhr: Wirbelsäulen-Fitness, Gymnastikhalle / Kepler-Schule / Mannheim
  • Mittwoch 20.15–21.15 Uhr: Einsteiger Aerobic, Gymnastikhalle / Kepler-Schule / Mannheim
  • Donnerstag 19.00–20.30 Uhr: Nordic Walking, Stephanienufer / Mannheim (ab September 2011)

In den Sommerferien und Weihnachtsferien (BaWü) sind die Sporthallen geschlossen – es findet kein Training statt. Während der Sommerferien und Weihnachtsferien gibt es ein Alternativ-Programm, das auf dieser Seite veröffentlicht wird.

Sommer-Programm Fitness-Aerobic

Interessierte können jederzeit (ohne Voranmeldung) unverbindlich mittrainieren.

Weitere Informationen: Andreas (Telefon 0621/3750376).

Weichnachtsferien (23.12.2011-06.01.2012)

Einsteiger Aerobic, Konditionstraining mittwochs 20:15 Uhr.
Letzter Trainingstermin 2011: 21. Dez
Erster Trainingstermin 2012: 11. Jan

Wirbelsäulen Fitness, Rückentraining mittwochs 19:00 Uhr.
Letzter Trainingstermin 2011: 21. Dez
Erster Trainingstermin 2012: 11. Jan

Nordic Walking, Ausdauertraining donnerstags 19:00 Uhr.
Erster Trainingstermin 2012: 12. Jan
Anmeldung erforderlich - Anzahl der Stöcke!

Silver ConMenschen, Spezielles Training für Best Ager dienstags 19:30 Uhr.
Letzter Trainingstermin 2011: 20. Dez
Erster Trainingstermin 2012: 10. Jan