Mental Yin Yoga

 

 

 

Mental Yin Yoga

 

Fitness-Level:

  • einfacher Fitness-Level

 

Wann findet das Training statt?

  • Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr
  • wöchentlich ab dem 10. April 2018
  • tagesaktuelle Trainingstermine bitte auf folgender Seite prüfen: mvd fitness

 

Trainingsort / Treffpunkt:

  • Spiegelsaal im Herschelbad, 2. OG. (linkes Treppenhaus in der Eingangshalle nehmen)
  • U 3, 1, 68161 Mannheim

 

Voraussetzungen:

  • Keine! …
  • alle Altersgruppen
  • alle Fitnessklassen
  • jede Zielgruppe

Was muss ich mitbringen?

  • eine Decke
  • ein Kissen
  • eine Yoga-Matte

 

Ziele und Inhalte des Kurses:

  • Im Mental Yin Yoga werden die fast ausschließlich am Boden praktizierten Haltungen (Asanas) besonders lange gehalten
  • Körper und Geist werden in eine berauschende Stille geführt und das ganze System nachhaltig entspannt.
  • Praktiken aus dem modernen Meditationstraining begleiten das wundervolle Praxistraining.
  • Mental Yin Yoga ist der perfekte Gegenpol und Ausgleich zum dynamischen Yoga.

 

Info und Kontakt:

  • Kursleitung: Manuel
    Info./Telefon: 0176 / 111 55 0 22
  • Abteilungsleiter: Volker
    E-Mail: fitness@mvd-mannheim.de
    Telefon: 0160 / 91 98 08 60

 

Antrag auf Mitgliedschaft

 

Disclaimer:

Die Teilnahme an den Fitness-Kursen erfolgt auf eigene Gefahr. Der MVD e.V. übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Schäden oder Risiken der TeilnehmerInnen im Zusammenhang mit der Teilnahme. Es obliegt den TeilnehmerInnen, den eigenen Gesundheitszustand vorher zu überprüfen.

 

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