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Neues Weekend Starter Pack: Hier trainierst Du mit ganz besonderem Trainingsgerät Deine Stabilisatoren.

WSP XXV Let The Water Flow

  • Balance- und Bewegungsübungen mit Wasser gefüllten Körpern
  • Die Haltemuskulatur der Körpermitte stärken
  • Stabilisatorentraining – zunächst durch Halteübungen ohne Bewegung, -später kleine Bewegungen
  • Bewegungen in einem größeren Aktionskreis kräftigen die Muskeln und erhöhen Gelenkmobilität

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freitags, 18.00 – 19.00 Uhr, Umkleiden ab 17.45 Uhr

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Die Termine im Einzelnen

  • 03. Mai 2019
  • 10. Mai 2019
  • 17. Mai 2019

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Mehr Info auf der Seite …

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