Lauftreff

Noch ganz jung (frisch) in unserer Fitnessabteilung ist der neue Lauftreff bei dem Du trainiert oder untrainiert auf nette Läuferinnen und Läufer triffst, die Spaß am gemeinsamen Laufen haben und bei gemächlichen Dauerläufen ihre Ausdauer stärken und ihre Kondition steigern.

Für wen geeignet:

  • Jede / Jeder, die / der Lust hat mitzumachen, kann teilnehmen.

Voraussetzungen:

  • Keine. Eine regelmäßige Teilnahme wäre wünschenswert und sinnvoll, um ein effektives Training zu gewährleisten.

Was muss ich mitbringen:

  • Laufschuhe
  • Sportbekleidung (bequem und für jedes Wetter).
  • Evtl. auch einen Gürtel mit einem Trinkgefäß.

Info- und Kontakt:

Abteilungsleitung:

Andreas
E-Mail: fitness@mvd-mannheim.de
Telefon: 0176 / 630 92 630
… bitte vorher Kontakt aufnehmen

Über den Lauftreff

Laufen ist seit je her eines der effektivsten Trainings, um die körperliche Ausdauer und die psychische Leistungsfähigkeit zu verbessern. Genauso wird beim regelmäßigen Laufen Deine Knochendichte positiv beeinflusst. Wichtig hierbei ist, dass Du Dein individuelles Tempo findest, um Deinen Körper nicht zu überlasten (überfordern). Wir haben zwei Laufstrecken und laufen unabhängig von den Schulferien das ganze Jahr hindurch bei jedem Wetter, außer bei Gewitter oder Sturm. Im Sommer verläuft unsere Strecke durch den Waldpark am Rhein und im Winter laufen wir auf beleuchteten Wegen am Neckar entlang. Du hast Lust zu laufen, dann komm zum Lauftreff. Keiner muss Angst haben, sich zu blamieren, denn wirklich jede/r ist bei uns herzlich Willkommen. Trau Dich, denn Du kannst ganz unkompliziert zu unserer Lauftruppe stoßen und einfach mitmachen.

Weitere Informationen über die Abteilung findest Du hier.

Trainingszeiten

Tag & Uhrzeit

Donnerstag
19.00 – 20.30 Uhr

Veranstaltungsort

von Anfang April– Mitte September:

Statue der Großherzogin von Baden „Stephanie“ /Stephanienufer / Mannheim


von Mitte September – Ende März:

Parkplatz vor dem Fernmeldeturm / Hans-Reschke-Ufer 2 / Mannheim

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