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DESCRIPTION:Gesetzlicher Feiertag. Die Schulsporthallen sind geschlossen. \nDer Spiegelsaal im Herschelbad\, Hallenbäder und Outdoor-Trainings sind davon nicht betroffen. Empfehlung: Frage in den Sportabteilungen nach.
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter www.mvd-mannheim.de/sportangebot/schwimmen
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DESCRIPTION:Rudern \n17:00 – 19:30 Uhr \nBitte 20 – 30 Minuten vorher da sein! \n  \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/rudern
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter www.mvd-mannheim.de/sportangebot/schwimmen
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DESCRIPTION:Aerobic / Workout als After-Work-Training \nMontag \n18.30 bis 19.30 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/aerobic-workout-2 \nTrainer*in: Manuel
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DESCRIPTION:Neu im Sportangebot im mvd-sportverein! \nBouldern \nMontag \n18:30 – ca. 21:00 Uhr \njeweils im Boulder-Island \n(Industriestraße 39\, 68169 Mannheim) \nAlle wichtigen Infos findest du auf unserer Hauptseite \n  \nWir versammeln uns am Eingang der Halle Boulder-Island. Falls dir die Uhrzeit nicht passt\, kannst du ruhig später kommen\, aber sag‘ vorher gern Bescheid. \nBeim ersten Treffen melde dich bitte an unter: bouldern@mvd-mannheim.de. \nFalls du keine eigenen Kletterschuhe hast\, kannst du welche in der Halle mieten. \n 
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/badminton
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DESCRIPTION:Alles rund um deine Gesundheit: Ausdauer\, Koordination\, sanfte Kräftigung und Beweglichkeit. \nFunktionstraining (keine Krankenkasse): \nMontag \n19.30 bis 21.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/funktionstraining \nTrainer*in: Volker
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DESCRIPTION:Mixed Volleyball für Einsteiger und Fortgeschrittene \nMehr Infos unter: https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/volleyball
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SUMMARY:Fußball
DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/fussball \nTeilnahme nur nach vorheriger Anmeldung per Email: \nquadratekicker@mvd-mannheim.de
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DESCRIPTION:Großartiges Workout für Körper\, Geist und Seele nach Joseph Hubertus Pilates. \nPilates \nDienstag \n18:00 bis 19.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/pilates \nTrainer*in: Dayana
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SUMMARY:Akrobatik – Handstand Special Beginner
DESCRIPTION:Irgendwo zwischen Turnen und Fitness\, zwischen Balance und Kraft: Das neue Akrobatik-Traingsangebot von mvd-fitness. \n\nAkrobatik – Handstand Special Beginner\n \nDienstag \n19:00 bis 21:00 Uhr \nin der Sporthalle der Tullaschule \n  \nWas wir im Handstand Special Beginner vor haben: \n\nHandstand spezifisches Krafttraining\nHandstand Technik & Position\nÜbungen\n…und am Ende ausführlich dehnen\n\nTrainer*innen: Laura und Laura \n \nWeitere Infos: \nwww.mvd-mannheim.de/sportangebot/akrobatik
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SUMMARY:Wirbelsäulen-Fitness
DESCRIPTION:Unser Klassiker seit 1992 im Gesundheitssport für den Rücken\, die Ausdauer und Beweglichkeit \nWirbelsäulen-Fitness \nMittwoch \n19:00 bis 20:30 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/wirbelsaeulenfitness \nTrainer*in: Andreas
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SUMMARY:Volleyball
DESCRIPTION:Volleyball für Freizeitspieler mit Grundkenntnissen bis Fortgeschrittene: \nMittwoch \n19.00 bis 21.45 Uhr
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/fussball \nTeilnahme nur nach vorheriger Anmeldung per Email: \nquadratekicker@mvd-mannheim.de
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/fussball-24/2026-05-06
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SUMMARY:4XF Functional Crosstraining
DESCRIPTION:Das herausfordernde Workout mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Trainingsgeräten zum Auspowern nach dem Feierabend \n4XF Functional Training im Januar und Februar als Crosstraining \nMit Crosstraining wird das parallele oder abwechselnde Trainieren unterschiedlicher Sportarten und Trainingsreize bezeichnet\, die sich gegenseitig ergänzen und dadurch eine vielschichtige Fitnessgrundlage schaffen. \nInhalte des 4XF Crosstrainings sind sowohl funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit einfachen Trainingsgeräten\, wie unseren neuen Medizinbällen und Sandsack-Kettlebells aber auch mit bekannten Therabändern\, Turnkästen oder der Sprossenwand. Das kombinierte Training mit Übungen aus funktionellem Krafttraining (komplexe Ganzkörperübungen)\, Leichtathletik (Sprünge\, Sprints)\, Turnen (Stützübungen) und Gewichtheben (z.B. Kreuzheben von Kettlebells) ist für jede*n eine wirksame Herausforderung. Jede Übung wird dabei auch mit leichteren und schwereren Varianten angeboten. \n\n4XF Crosstraining ist ein breit angelegtes Fitnessprogramm\, das den kompletten Körper bestmöglich und effizient trainiert.\n4XF Crosstraining zielt vielseitig auf Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit\, Schnelligkeit und Koordination.\n4XF Crosstraining strebt mit natürlichen und komplexen Bewegungen eine funktionale (alltagswirksame) Fitness an.\n4XF Crosstraining ist ein intensives Trainingsprogramm bei dem die einzelnen Übungen in hoher Intensität ausgeführt werden können.\n\nDas 4XF Crosstraining im mvd ist als einer der Schwerpunkte im 4XF Functional Training geplant. Die gesundheitliche Wirkung wird dadurch durch neue Trainingsreize verstärkt. Der Ablauf des Trainings ist weiterhin Mobilisation\, Aufwärmen (häufig mit Laufübungen\, Animalmoves\, Gruppenspiel oder Technik der Übungen)\, Hauptteil als Stationentraining und am Ende Dehnen zur Haltungsverbesserung. \n \n4XF ist ein Trainingskonzept des Deutschen Turner-Bundes. \nDonnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/functional-training \nTrainer*in: Patrick
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SUMMARY:AROHA®Basic Outdoor
DESCRIPTION:Bildhaftes Cardio-Workout als Body & Mind – weiche Bewegungen folgen auf kraftbetonte Abläufe. Inspiriert vom Haka der Maori spürst du deine eigenen Energien. \nAROHA®Basic Outdoor \nDonnerstag \n19.00 bis 20.00 Uhr \njeweils auf dem 48er-Sportplatz \nAchtung! Wetterbedingte Absagen des AROHA®Basic Outdoor erfolgen bis spätestens zwei Stunden vor Trainingsbeginn auf dieser Homepage. Achte auf den Roten Punkt und denhinterlegten Text! \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/aroha \nTrainer*in: Volker
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/aroha-outdoor-7-2
LOCATION:48er – Sportplatz / Almenhof\, 48er - Sportplatz\, Franz-Sigel-Straße / Robert-Blum-Straße\, Mannheim / Almenhof\, Deutschland
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SUMMARY:Nordic Walking - Sommerstrecke
DESCRIPTION:Probiere unser Ausdauer- und Ganzkörpertraining an der frischen Luft aus! Bei diesem Training wird 90% deiner Muskulatur in einem Gesundheitssportangebot trainiert. \nNordic Walking \nDonnerstag \n19:00 bis 20.30 Uhr \nTreffpunkt:  Statue der Großherzogin von Baden „Stephanie“ / Stephanienufer\, 68163 Mannheim \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/fruehlingserwachen-2023-nordic-walking \nTrainer*in: Karlheinz
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/tischtennis
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SUMMARY:Tanzen – Aufbaukurs
DESCRIPTION:Tanzen – Aufbaukurs  \nFreitag \n19:00 bis 20:00 Uhr Freies Tanzen für den Aufbaukurs \n20:00 – 21:00 Uhr Aufbaukurs \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/tanzen
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SUMMARY:Tanzen - Grundkurs 11.0
DESCRIPTION:Tanzen – Grundkurs 11.0 \nFreitag \n19:00 bis 20:00 Uhr Grundkurs \n20:00 – 21:00 Uhr Freies Tanzen für den Grundkurs \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/tanzen
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SUMMARY:Volleyball
DESCRIPTION:Volleyball für Fortgeschrittene: \nMehr Infos unter: https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/volleyball
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/volleyball-27/2026-05-08
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SUMMARY:Schwimmen
DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter www.mvd-mannheim.de/sportangebot/schwimmen
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/schwimmen-19/2026-05-08
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SUMMARY:Ligaspieltag Mannheimer Volleydolls
DESCRIPTION:Ligaspieltag des Teams Mannheimer Volleydolls im Level B der Schwul-Lesbischen Vol­leyball Liga. Wir freuen uns über zahlreiche Unterstützer*innen zum Anfeuern und Helfer*innen am Spieltag. \nOffizieller Spielplan und Ergebnisse unter: https://queerleague.de/startseite/spieltage/
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SUMMARY:Rudern
DESCRIPTION:Rudern \n17:00 – 19:30 Uhr \nBitte 20 – 30 Minuten vorher da sein! \n  \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/rudern
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter www.mvd-mannheim.de/sportangebot/schwimmen
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DESCRIPTION:Aerobic / Workout als After-Work-Training \nMontag \n18.30 bis 19.30 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/aerobic-workout-2 \nTrainer*in: Manuel
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SUMMARY:Bouldern
DESCRIPTION:Neu im Sportangebot im mvd-sportverein! \nBouldern \nMontag \n18:30 – ca. 21:00 Uhr \njeweils im Boulder-Island \n(Industriestraße 39\, 68169 Mannheim) \nAlle wichtigen Infos findest du auf unserer Hauptseite \n  \nWir versammeln uns am Eingang der Halle Boulder-Island. Falls dir die Uhrzeit nicht passt\, kannst du ruhig später kommen\, aber sag‘ vorher gern Bescheid. \nBeim ersten Treffen melde dich bitte an unter: bouldern@mvd-mannheim.de. \nFalls du keine eigenen Kletterschuhe hast\, kannst du welche in der Halle mieten. \n 
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/bouldern/2026-05-11
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/badminton
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SUMMARY:Funktionstraining
DESCRIPTION:Alles rund um deine Gesundheit: Ausdauer\, Koordination\, sanfte Kräftigung und Beweglichkeit. \nFunktionstraining (keine Krankenkasse): \nMontag \n19.30 bis 21.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/funktionstraining \nTrainer*in: Volker
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