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SUMMARY:Herbstferein BaWü 2026
DESCRIPTION:Herbstferien Baden-Württemberg 2026 \n24.10. – 1.11.26\, Feiertag am 1. November. \nIn den Schulferien sind die Schulsporthallen geschlossen. Die Trainings in Schulsporthallen müssen leider ausfallen. \n  \nDer Spiegelsaal im Herschelbad\, Hallenbäder und Outdoor-Trainings sind davon nicht betroffen. Empfehlung: Frage in den Sportabteilungen nach.
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DESCRIPTION:Gesetzlicher Feiertag. Die Schulsporthallen sind geschlossen. \nDer Spiegelsaal im Herschelbad\, Hallenbäder und Outdoor-Trainings sind davon nicht betroffen. Empfehlung: Frage in den Sportabteilungen nach.
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SUMMARY:Aerobic / Workout
DESCRIPTION:Aerobic / Workout als After-Work-Training \nMontag \n18.30 bis 19.30 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/aerobic-workout-2 \nTrainer*in: Manuel
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SUMMARY:Bouldern
DESCRIPTION:Neu im Sportangebot im mvd-sportverein! \nBouldern \nMontag \n18:30 – ca. 21:00 Uhr \njeweils im Boulder-Island \n(Industriestraße 39\, 68169 Mannheim) \nAlle wichtigen Infos findest du auf unserer Hauptseite \n  \nWir versammeln uns am Eingang der Halle Boulder-Island. Falls dir die Uhrzeit nicht passt\, kannst du ruhig später kommen\, aber sag‘ vorher gern Bescheid. \nBeim ersten Treffen melde dich bitte an unter: bouldern@mvd-mannheim.de. \nFalls du keine eigenen Kletterschuhe hast\, kannst du welche in der Halle mieten. \n 
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SUMMARY:Funktionstraining
DESCRIPTION:Alles rund um deine Gesundheit: Ausdauer\, Koordination\, sanfte Kräftigung und Beweglichkeit. \n  \nFunktionstraining (keine Krankenkasse): \nMontag \n19.30 bis 21.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/funktionstraining \nTrainer*in: Volker
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Großartiges Workout für Körper\, Geist und Seele nach Joseph Hubertus Pilates. \nPilates \nDienstag \n18:00 bis 19.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/pilates \nTrainer*in: Dayana
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/badminton
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SUMMARY:Akrobatik – Handstand Special Beginner
DESCRIPTION:Irgendwo zwischen Turnen und Fitness\, zwischen Balance und Kraft: Das neue Akrobatik-Traingsangebot von mvd-fitness. \n\nAkrobatik \nDienstag \n19:00 bis 21:00 Uhr \nin der Sporthalle der Tullaschule \nWas wir im Handstand Special Beginner vor haben: \n\nHandstand spezifisches Krafttraining\nHandstand Technik & Position\nÜbungen\n…und am Ende ausführlich dehnen\n\nTrainer*innen: Laura und Laura \n\nWeitere Infos: \nwww.mvd-mannheim.de/sportangebot/akrobatik
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SUMMARY:Offene Halle
DESCRIPTION:Teilnehmende können individuell oder in Kleingruppen ihren Sport machen. \nDer Trainingstermin wird immer von einem oder zwei Ehrenamtlichen begleitet\, die den Ablauf koordinieren\, ein Aufwärmprogramm anbieten sowie auf gemeinsame Regeln und Sicherheit achten. \nOffene Halle \nMittwoch \n17:30 bis 19:00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/offene-halle \nFragen an mvd-fitness unter fitness@mvd-mannheim.de \n 
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DESCRIPTION:Neue Teilnehmer*innen und Interessierte bitte anmelden unter asiansports@mvd-mannheim.de \n 
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LOCATION:Gymnastikraum der Jungbuschhalle plus X\, Gymnastikraum der Jungbuschhalle plus X\, Werftstraße 10\, Mannheim\, 68159
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SUMMARY:Wirbelsäulen-Fitness
DESCRIPTION:Unser Klassiker seit 1992 im Gesundheitssport für den Rücken\, die Ausdauer und Beweglichkeit \nWirbelsäulen-Fitness \nMittwoch \n19:00 bis 20:30 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/wirbelsaeulenfitness \nTrainer*in: Andreas
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SUMMARY:4XF Functional Crosstraining
DESCRIPTION:Das herausfordernde Workout mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Trainingsgeräten zum Auspowern nach dem Feierabend \n4XF Functional Training im Januar und Februar als Crosstraining \nMit Crosstraining wird das parallele oder abwechselnde Trainieren unterschiedlicher Sportarten und Trainingsreize bezeichnet\, die sich gegenseitig ergänzen und dadurch eine vielschichtige Fitnessgrundlage schaffen. \nInhalte des 4XF Crosstrainings sind sowohl funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit einfachen Trainingsgeräten\, wie unseren neuen Medizinbällen und Sandsack-Kettlebells aber auch mit bekannten Therabändern\, Turnkästen oder der Sprossenwand. Das kombinierte Training mit Übungen aus funktionellem Krafttraining (komplexe Ganzkörperübungen)\, Leichtathletik (Sprünge\, Sprints)\, Turnen (Stützübungen) und Gewichtheben (z.B. Kreuzheben von Kettlebells) ist für jede*n eine wirksame Herausforderung. Jede Übung wird dabei auch mit leichteren und schwereren Varianten angeboten. \n\n4XF Crosstraining ist ein breit angelegtes Fitnessprogramm\, das den kompletten Körper bestmöglich und effizient trainiert.\n4XF Crosstraining zielt vielseitig auf Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit\, Schnelligkeit und Koordination.\n4XF Crosstraining strebt mit natürlichen und komplexen Bewegungen eine funktionale (alltagswirksame) Fitness an.\n4XF Crosstraining ist ein intensives Trainingsprogramm bei dem die einzelnen Übungen in hoher Intensität ausgeführt werden können.\n\nDas 4XF Crosstraining im mvd ist als einer der Schwerpunkte im 4XF Functional Training geplant. Die gesundheitliche Wirkung wird dadurch durch neue Trainingsreize verstärkt. Der Ablauf des Trainings ist weiterhin Mobilisation\, Aufwärmen (häufig mit Laufübungen\, Animalmoves\, Gruppenspiel oder Technik der Übungen)\, Hauptteil als Stationentraining und am Ende Dehnen zur Haltungsverbesserung. \n \n4XF ist ein Trainingskonzept des Deutschen Turner-Bundes. \nDonnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/functional-training \nTrainer*in: Patrick
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SUMMARY:AROHA® Cardio-Fit
DESCRIPTION:Bildhaftes Cardio-Workout als Body & Mind – weiche Bewegungen folgen auf kraftbetonte Abläufe. Inspiriert vom Haka der Maori spürst du deine eigenen Energien. \nAROHA® Cardio-Fit  \nBody Mind Soul \nDonnerstag \n19.00 bis 20.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/aroha \nTrainer*in: Volker
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SUMMARY:Nordic Walking - Winterstrecke
DESCRIPTION:Probiere unser Ausdauer- und Ganzkörpertraining an der frischen Luft aus! Bester Gesundheitssport! \nNordic Walking \nDonnerstag \n19:00 bis 20.30 Uhr \nTreffpunkt: Parkplatz vor dem Fernmeldeturm / Hans-Reschke-Ufer 2\, Mannheim \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/nordic-walking \nTrainer*in: Karlheinz
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/tischtennis
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/badminton
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DESCRIPTION:Tanzen – Grundkurs 12.0 \nFreitag \n19:00 bis 20:00 Uhr Grundkurs \n20:00 – 21:00 Uhr Freies Tanzen für den Grundkurs \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/tanzen
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DESCRIPTION:Tanzen – Aufbaukurs  \nFreitag \n19:00 bis 20:00 Uhr Freies Tanzen für den Aufbaukurs \n20:00 – 21:00 Uhr Aufbaukurs \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/tanzen
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DESCRIPTION:Aerobic / Workout als After-Work-Training \nMontag \n18.30 bis 19.30 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/aerobic-workout-2 \nTrainer*in: Manuel
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DESCRIPTION:Neu im Sportangebot im mvd-sportverein! \nBouldern \nMontag \n18:30 – ca. 21:00 Uhr \njeweils im Boulder-Island \n(Industriestraße 39\, 68169 Mannheim) \nAlle wichtigen Infos findest du auf unserer Hauptseite \n  \nWir versammeln uns am Eingang der Halle Boulder-Island. Falls dir die Uhrzeit nicht passt\, kannst du ruhig später kommen\, aber sag‘ vorher gern Bescheid. \nBeim ersten Treffen melde dich bitte an unter: bouldern@mvd-mannheim.de. \nFalls du keine eigenen Kletterschuhe hast\, kannst du welche in der Halle mieten. \n 
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SUMMARY:Funktionstraining
DESCRIPTION:Alles rund um deine Gesundheit: Ausdauer\, Koordination\, sanfte Kräftigung und Beweglichkeit. \n  \nFunktionstraining (keine Krankenkasse): \nMontag \n19.30 bis 21.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/funktionstraining \nTrainer*in: Volker
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/funktionstraining-20/2026-11-09
LOCATION:Tullaschule\, Sporthalle der Tullaschule\, Zugang über Rathenaustraße gegenüber Haus-Nummer 17\, Mannheim\, BW\, 68161\, Deutschland
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Großartiges Workout für Körper\, Geist und Seele nach Joseph Hubertus Pilates. \nPilates \nDienstag \n18:00 bis 19.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/pilates \nTrainer*in: Dayana
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/pilates-10/2026-11-10
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SUMMARY:Badminton
DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/badminton
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/badminton-30/2026-11-10
LOCATION:Sporthalle Integrierte Gesamtschule Mannheim-Herzogenried (IGMH)\, Herzogenriedstraße 50\, Mannheim\, 68169
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SUMMARY:Akrobatik
DESCRIPTION:Irgendwo zwischen Turnen und Fitness\, zwischen Balance und Kraft: Das neue Akrobatik-Traingsangebot von mvd-fitness. \n\nAkrobatik \nDienstag \n19:00 bis 21:00 Uhr \nin der Sporthalle der Tullaschule \nTrainer*innen: Laura und Laura \n\nWeitere Infos: \nwww.mvd-mannheim.de/sportangebot/akrobatik
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/akrobatik-12/2026-11-10
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SUMMARY:Offene Halle
DESCRIPTION:Teilnehmende können individuell oder in Kleingruppen ihren Sport machen. \nDer Trainingstermin wird immer von einem oder zwei Ehrenamtlichen begleitet\, die den Ablauf koordinieren\, ein Aufwärmprogramm anbieten sowie auf gemeinsame Regeln und Sicherheit achten. \nOffene Halle \nMittwoch \n17:30 bis 19:00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/offene-halle \nFragen an mvd-fitness unter fitness@mvd-mannheim.de \n 
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/offene-halle-3/2026-11-11
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Neue Teilnehmer*innen und Interessierte bitte anmelden unter asiansports@mvd-mannheim.de \n 
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/yoga-outdoor-2/2026-11-11
LOCATION:Gymnastikraum der Jungbuschhalle plus X\, Gymnastikraum der Jungbuschhalle plus X\, Werftstraße 10\, Mannheim\, 68159
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SUMMARY:Wirbelsäulen-Fitness
DESCRIPTION:Unser Klassiker seit 1992 im Gesundheitssport für den Rücken\, die Ausdauer und Beweglichkeit \nWirbelsäulen-Fitness \nMittwoch \n19:00 bis 20:30 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/wirbelsaeulenfitness \nTrainer*in: Andreas
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/wirbelsaeulen-fitness-13/2026-11-11
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SUMMARY:4XF Functional Crosstraining
DESCRIPTION:Das herausfordernde Workout mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Trainingsgeräten zum Auspowern nach dem Feierabend \n4XF Functional Training im Januar und Februar als Crosstraining \nMit Crosstraining wird das parallele oder abwechselnde Trainieren unterschiedlicher Sportarten und Trainingsreize bezeichnet\, die sich gegenseitig ergänzen und dadurch eine vielschichtige Fitnessgrundlage schaffen. \nInhalte des 4XF Crosstrainings sind sowohl funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit einfachen Trainingsgeräten\, wie unseren neuen Medizinbällen und Sandsack-Kettlebells aber auch mit bekannten Therabändern\, Turnkästen oder der Sprossenwand. Das kombinierte Training mit Übungen aus funktionellem Krafttraining (komplexe Ganzkörperübungen)\, Leichtathletik (Sprünge\, Sprints)\, Turnen (Stützübungen) und Gewichtheben (z.B. Kreuzheben von Kettlebells) ist für jede*n eine wirksame Herausforderung. Jede Übung wird dabei auch mit leichteren und schwereren Varianten angeboten. \n\n4XF Crosstraining ist ein breit angelegtes Fitnessprogramm\, das den kompletten Körper bestmöglich und effizient trainiert.\n4XF Crosstraining zielt vielseitig auf Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit\, Schnelligkeit und Koordination.\n4XF Crosstraining strebt mit natürlichen und komplexen Bewegungen eine funktionale (alltagswirksame) Fitness an.\n4XF Crosstraining ist ein intensives Trainingsprogramm bei dem die einzelnen Übungen in hoher Intensität ausgeführt werden können.\n\nDas 4XF Crosstraining im mvd ist als einer der Schwerpunkte im 4XF Functional Training geplant. Die gesundheitliche Wirkung wird dadurch durch neue Trainingsreize verstärkt. Der Ablauf des Trainings ist weiterhin Mobilisation\, Aufwärmen (häufig mit Laufübungen\, Animalmoves\, Gruppenspiel oder Technik der Übungen)\, Hauptteil als Stationentraining und am Ende Dehnen zur Haltungsverbesserung. \n \n4XF ist ein Trainingskonzept des Deutschen Turner-Bundes. \nDonnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/functional-training \nTrainer*in: Patrick
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/4xf-functional-crosstraining/2026-11-12
LOCATION:Tullaschule\, Sporthalle der Tullaschule\, Zugang über Rathenaustraße gegenüber Haus-Nummer 17\, Mannheim\, BW\, 68161\, Deutschland
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SUMMARY:AROHA® Cardio-Fit
DESCRIPTION:Bildhaftes Cardio-Workout als Body & Mind – weiche Bewegungen folgen auf kraftbetonte Abläufe. Inspiriert vom Haka der Maori spürst du deine eigenen Energien. \nAROHA® Cardio-Fit  \nBody Mind Soul \nDonnerstag \n19.00 bis 20.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/aroha \nTrainer*in: Volker
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LOCATION:Tullaschule\, Sporthalle der Tullaschule\, Zugang über Rathenaustraße gegenüber Haus-Nummer 17\, Mannheim\, BW\, 68161\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness,Training
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SUMMARY:Nordic Walking - Winterstrecke
DESCRIPTION:Probiere unser Ausdauer- und Ganzkörpertraining an der frischen Luft aus! Bester Gesundheitssport! \nNordic Walking \nDonnerstag \n19:00 bis 20.30 Uhr \nTreffpunkt: Parkplatz vor dem Fernmeldeturm / Hans-Reschke-Ufer 2\, Mannheim \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/nordic-walking \nTrainer*in: Karlheinz
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/nordic-walking-winterstrecke-13/2026-11-12
LOCATION:Fernmeldeturm\, Treffpunkt – Parkplatz vor dem Fernmeldeturm / Hans-Reschke-Ufer 2\, Mannheim\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness,Training
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