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SUMMARY:Vortrag - Trainingswissen - vom Ziel zum effektiven Training in Kraft und Ausdauer
DESCRIPTION:Für alle Interessierten\, die Hintergrundwissen zur Trainingslehre zu Krafttraining und Ausdauertraining erfahren möchten\, bietet mvd-fitness den 5. Vortrag der Vortragsreihe: \nTrainingswissen – vom Ziel zum effektiven Training in Kraft und Ausdauer und wie man Stagnation vermeidet \ndabei geht es auch die gesundheitlichen Vorteile von Kraft- und Ausdauertraining\,\nsowie um Fitnesstracking mit der Pulsuhr (wobei es hilft und wobei nicht?) \n  \n\nDienstag\, 29.10.24\num 19:00 Uhr – 20:00 Uhr\, anschließend Fragen und Austausch\nim Gesundheitstreffpunkt\nMax-Joseph-Straße 1 (oberste Etage)\, Mannheim\nReferent: Patrick Schauerte\nfür mvd-Mitglieder und mvd-Angehörige\, Eintritt frei\n\nBei Fragen wende dich an fitness@mvd-mannheim.de
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SUMMARY:Bittersüße Realität. Diabetes
DESCRIPTION:Für alle Interessierte\, die über ihre Sportart hinaus mehr über Aspekte gesunder Ernährung und über wirkungsvolles Trainieren erfahren möchten. \n3. Vortrag \nBittersüße Realität. Diabetes\n  \n\nDienstag\, 3 September 2024\num 19:00 – 20:00 Uhr\nim Gesundheitstreffpunkt\nMax-Joseph-Straße 1\, Mannheim\nReferentin: Dayana Matus\nEintritt frei\n\nWeitere Infos folgen ….
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SUMMARY:Die mediterrane Diät als Lebensart
DESCRIPTION:Für alle Interessierte\, die über ihre Sportart hinaus mehr über Aspekte gesunder Ernährung und über wirkungsvolles Trainieren erfahren möchten. \n2. Vortrag \nDie mediterrane Diät als Lebensart\nund deren Vorteile für ein vitales Leben \n\nDienstag\, 6. August 2024\num 19:00 – 20:00 Uhr\nim Gesundheitstreffpunkt\nMax-Joseph-Straße 1\, Mannheim\nReferentin: Dayana Matus\nEintritt frei\n\nIn diesem Vortrag wirst du über die Vorteile der mediterranen Kost informiert. Kann man mit einer optimalen Ernährungsweise moderne Krankheiten vermeiden oder lindern? \n \nMehr Info hier: \nMehr Info unter fitness@mvd-mannheim.de
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SUMMARY:Die 10 Gebote für ein vitales Leben
DESCRIPTION:mvd-fitness beginnt mit einer Vortragsreihe zu Ernährung & Sport. \n1.Vortrag: \nDie 10 Gebote für ein vitales Leben\n\nDienstag\, 26. März 2024\num 19:00 – 20:00 Uhr\nim Gesundheitstreffpunkt\nMax-Joseph-Straße 1\, Mannheim\nReferentin: Dayana Matus\nkostenlos – ohne Anmeldung!\n\nBewegung\, Entspannung und die Rolle von echten Lebensmitteln stehen im Mittelpunkt dieses ersten Vortrags. Mit einfachen\, alltäglichen Tipps für Ernährung und Bewegung können Vitalität und Energie gewonnen und „moderne Krankheiten“ vermieden werden. \n \nMehr Info hier: \nMehr Info unter fitness@mvd-mannheim.de
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