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DESCRIPTION:Weekend Starter Pack XXVIII \nPezzi-Power\nTrainer Andreas \nÜbungen mit dem großen Gymnastikball für Rücken\, Bauch\, Beine & Arme\, …. und mit viel Spaß an der Bewegung.\nIn diesem Kurs wird die Muskulatur des gesamten Körpers beansprucht.
 Dabei sind alle Übungen mit dem Gymnastikball vielseitig und gelenkschonend. Gleichzeitig trainieren wir das Gleichgewicht und die Tiefensensibilität. \nDas propriozeptive Training ist auch ein reflektorisches Muskeltraining und unterstützt die Stabilisation der Gelenke. Alle Übungen werden systematisch aufgebaut. \n  \nDie Termine im Einzelnen. \n\n08. November 2019\n15. November 2019\n22. November 2019\n29. November 2019\n\n  \nKostenbeitrag 16\,- €\, für mvd-Mitglieder frei. \nInfoBlatt\nJetzt anmelden unter fitness@mvd-mannheim.de \n 
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