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SUMMARY:Osterferien 2026
DESCRIPTION:Osterferien Baden-Württemberg \n  \nIn den Schulferien sind die Schulsporthallen geschlossen. Die Trainings in Schulsporthallen müssen leider ausfallen. \n  \nDer Spiegelsaal im Herschelbad\, Hallenbäder und Outdoor-Trainings sind davon nicht betroffen. Empfehlung: Frage in den Sportabteilungen nach.
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DESCRIPTION:Gesetzlicher Feiertag. Die Schulsporthallen sind geschlossen.
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DESCRIPTION:Rudern \n17:00 – 19:30 Uhr \nBitte 20 – 30 Minuten vorher da sein! \n  \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/rudern
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter www.mvd-mannheim.de/sportangebot/schwimmen
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DESCRIPTION:Gesetzlicher Feiertag. Die Schulsporthallen sind geschlossen.
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SUMMARY:Bouldern
DESCRIPTION:Neu im Sportangebot im mvd-sportverein! \nBouldern \nMontag \n18:30 – ca. 21:00 Uhr \njeweils im Boulder-Island \n(Industriestraße 39\, 68169 Mannheim) \nAlle wichtigen Infos findest du auf unserer Hauptseite \n  \nWir versammeln uns am Eingang der Halle Boulder-Island. Falls dir die Uhrzeit nicht passt\, kannst du ruhig später kommen\, aber sag‘ vorher gern Bescheid. \nBeim ersten Treffen melde dich bitte an unter: bouldern@mvd-mannheim.de. \nFalls du keine eigenen Kletterschuhe hast\, kannst du welche in der Halle mieten. \n 
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DESCRIPTION:Rudern \n17:30 – 19:30 Uhr \nBitte 20 – 30 Minuten vorher da sein! \n  \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/rudern
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter www.mvd-mannheim.de/sportangebot/schwimmen
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SUMMARY:Volleyball
DESCRIPTION:Volleyball für Freizeitspieler mit Grundkenntnissen bis Fortgeschrittene: \nMittwoch \n19.00 bis 21.45 Uhr
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SUMMARY:4XF Functional Outdoor Special – Calistenics-Anlage Kurpfalzbrücke
DESCRIPTION:Das herausfordernde Workout mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Trainingsgeräten zum Auspowern nach dem Feierabend \n4XF Functional Training am 09.04. an der Calistenics-Anlage unter der Kurpfalzbrücke / Neckarwiese\, nahe dem Alten Messplatz. \nDie Halle steht uns wegen einer Schulveranstaltung nicht zur Verfügung. Daher machen wir ein Outdoor-Training. \nNeben dem Workout\, das wir gemeinsam zusammenstellen\, ist das Ziel der Einheit\, dass jede*r gesunde klassische Übungen ohne Geräte an einer Calistenics-Anlage lernt. Es gibt diese Anlagen in fast jedem Stadtteil in Mannheim und sie lassen sich sehr gut als gesundes Krafttraining mit Joggen verbinden.
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SUMMARY:Nordic Walking - Wechsel auf die Sommerstrecke
DESCRIPTION:Probiere unser Ausdauer- und Ganzkörpertraining an der frischen Luft aus! Bei diesem Training wird 90% deiner Muskulatur in einem Gesundheitssportangebot trainiert. \nNordic Walking \nDonnerstag \n19:00 bis 20.30 Uhr \nTreffpunkt:  Statue der Großherzogin von Baden „Stephanie“ / Stephanienufer\, 68163 Mannheim \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/fruehlingserwachen-2023-nordic-walking \nTrainer*in: Karlheinz
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DESCRIPTION:Volleyball für Fortgeschrittene: \nMehr Infos unter: https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/volleyball
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter www.mvd-mannheim.de/sportangebot/schwimmen
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DESCRIPTION:Rudern \n17:00 – 19:30 Uhr \nBitte 20 – 30 Minuten vorher da sein! \n  \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/rudern
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter www.mvd-mannheim.de/sportangebot/schwimmen
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DESCRIPTION:Aerobic / Workout als After-Work-Training \nMontag \n18.30 bis 19.30 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/aerobic-workout-2 \nTrainer*in: Manuel
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SUMMARY:Bouldern
DESCRIPTION:Neu im Sportangebot im mvd-sportverein! \nBouldern \nMontag \n18:30 – ca. 21:00 Uhr \njeweils im Boulder-Island \n(Industriestraße 39\, 68169 Mannheim) \nAlle wichtigen Infos findest du auf unserer Hauptseite \n  \nWir versammeln uns am Eingang der Halle Boulder-Island. Falls dir die Uhrzeit nicht passt\, kannst du ruhig später kommen\, aber sag‘ vorher gern Bescheid. \nBeim ersten Treffen melde dich bitte an unter: bouldern@mvd-mannheim.de. \nFalls du keine eigenen Kletterschuhe hast\, kannst du welche in der Halle mieten. \n 
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/bouldern/2026-04-13
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/badminton
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DESCRIPTION:Alles rund um deine Gesundheit: Ausdauer\, Koordination\, sanfte Kräftigung und Beweglichkeit. \nFunktionstraining (keine Krankenkasse): \nMontag \n19.30 bis 21.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/funktionstraining \nTrainer*in: Volker
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SUMMARY:Volleyball
DESCRIPTION:Mixed Volleyball für Einsteiger und Fortgeschrittene \nMehr Infos unter: https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/volleyball
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/volleyball-25/2026-04-13
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DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/fussball \nTeilnahme nur nach vorheriger Anmeldung per Email: \nquadratekicker@mvd-mannheim.de
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SUMMARY:Rudern
DESCRIPTION:Rudern \n17:30 – 19:30 Uhr \nBitte 20 – 30 Minuten vorher da sein! \n  \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/rudern
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/rudern-12/2026-04-14
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Großartiges Workout für Körper\, Geist und Seele nach Joseph Hubertus Pilates. \nPilates \nDienstag \n18:00 bis 19.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/pilates \nTrainer*in: Dayana
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SUMMARY:Akrobatik – Handstand Special Beginner
DESCRIPTION:Irgendwo zwischen Turnen und Fitness\, zwischen Balance und Kraft: Das neue Akrobatik-Traingsangebot von mvd-fitness. \n\nAkrobatik – Handstand Special Beginner\n \nDienstag \n19:00 bis 21:00 Uhr \nin der Sporthalle der Tullaschule \n  \nWas wir im Handstand Special Beginner vor haben: \n\nHandstand spezifisches Krafttraining\nHandstand Technik & Position\nÜbungen\n…und am Ende ausführlich dehnen\n\nTrainer*innen: Laura und Laura \n \nWeitere Infos: \nwww.mvd-mannheim.de/sportangebot/akrobatik
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/akrobatik-5
LOCATION:Tullaschule\, Sporthalle der Tullaschule\, Zugang über Rathenaustraße gegenüber Haus-Nummer 17\, Mannheim\, BW\, 68161\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness,Training
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SUMMARY:Schwimmen
DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter www.mvd-mannheim.de/sportangebot/schwimmen
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/schwimmen-18/2026-04-14
LOCATION:Hallenbad Vogelstang\, Hallenbad Vogelstang\, Freiberger Ring 8\, Mannheim\, Baden-Württemberg\, 68309
CATEGORIES:Schwimmen,Training
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SUMMARY:Wirbelsäulen-Fitness
DESCRIPTION:Unser Klassiker seit 1992 im Gesundheitssport für den Rücken\, die Ausdauer und Beweglichkeit \nWirbelsäulen-Fitness \nMittwoch \n19:00 bis 20:30 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/wirbelsaeulenfitness \nTrainer*in: Andreas
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SUMMARY:Volleyball
DESCRIPTION:Volleyball für Freizeitspieler mit Grundkenntnissen bis Fortgeschrittene: \nMittwoch \n19.00 bis 21.45 Uhr
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SUMMARY:Fußball
DESCRIPTION:Mehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/fussball \nTeilnahme nur nach vorheriger Anmeldung per Email: \nquadratekicker@mvd-mannheim.de
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SUMMARY:4XF Functional Crosstraining
DESCRIPTION:Das herausfordernde Workout mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Trainingsgeräten zum Auspowern nach dem Feierabend \n4XF Functional Training im Januar und Februar als Crosstraining \nMit Crosstraining wird das parallele oder abwechselnde Trainieren unterschiedlicher Sportarten und Trainingsreize bezeichnet\, die sich gegenseitig ergänzen und dadurch eine vielschichtige Fitnessgrundlage schaffen. \nInhalte des 4XF Crosstrainings sind sowohl funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit einfachen Trainingsgeräten\, wie unseren neuen Medizinbällen und Sandsack-Kettlebells aber auch mit bekannten Therabändern\, Turnkästen oder der Sprossenwand. Das kombinierte Training mit Übungen aus funktionellem Krafttraining (komplexe Ganzkörperübungen)\, Leichtathletik (Sprünge\, Sprints)\, Turnen (Stützübungen) und Gewichtheben (z.B. Kreuzheben von Kettlebells) ist für jede*n eine wirksame Herausforderung. Jede Übung wird dabei auch mit leichteren und schwereren Varianten angeboten. \n\n4XF Crosstraining ist ein breit angelegtes Fitnessprogramm\, das den kompletten Körper bestmöglich und effizient trainiert.\n4XF Crosstraining zielt vielseitig auf Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit\, Schnelligkeit und Koordination.\n4XF Crosstraining strebt mit natürlichen und komplexen Bewegungen eine funktionale (alltagswirksame) Fitness an.\n4XF Crosstraining ist ein intensives Trainingsprogramm bei dem die einzelnen Übungen in hoher Intensität ausgeführt werden können.\n\nDas 4XF Crosstraining im mvd ist als einer der Schwerpunkte im 4XF Functional Training geplant. Die gesundheitliche Wirkung wird dadurch durch neue Trainingsreize verstärkt. Der Ablauf des Trainings ist weiterhin Mobilisation\, Aufwärmen (häufig mit Laufübungen\, Animalmoves\, Gruppenspiel oder Technik der Übungen)\, Hauptteil als Stationentraining und am Ende Dehnen zur Haltungsverbesserung. \n \n4XF ist ein Trainingskonzept des Deutschen Turner-Bundes. \nDonnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/functional-training \nTrainer*in: Patrick
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/4xf-functional-training/2026-04-16
LOCATION:Tullaschule\, Sporthalle der Tullaschule\, Zugang über Rathenaustraße gegenüber Haus-Nummer 17\, Mannheim\, BW\, 68161\, Deutschland
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SUMMARY:AROHA® CardioFIT
DESCRIPTION:Bildhaftes Cardio-Workout als Body & Mind im 3/4-Takt. Weiche Bewegungen folgen auf kraftbetonte Abläufe. Inspiriert vom Haka der Maori spürst du deine eigenen Energien. \nAROHA® Body Mind Soul \nDonnerstag \n19.00 bis 20.00 Uhr \njeweils in der Sporthalle der Tullaschule \nMehr sportliche Info unter https://www.mvd-mannheim.de/sportangebot/aroha \nTrainer*in: Volker
URL:https://www.mvd-mannheim.de/termine/aroha-cardiofit-4/2026-04-16
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CATEGORIES:Fitness,Training
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