3. Januar 2013 / Fitness

Fitness – Mach Dich bei uns fit für ’13

Sportliche Vielfalt für JederFrau und JederMann.

• 6 verschiedene Trainings: montags, dienstags, mittwochs, donnerstags und sonntags
• Kraft & Ausdauer, Beweglichkeit & Stabilisation, Koordination & Sensomotorik, Entspannung

Verschiedene Trainingslevel.

• im unteren, mittleren oder oberen Level
• unter Anleitung erfahrener Trainer
• für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger oder gut trainierter Freizeitsportler

Unterschiedliche Trainingskombinationen.

• Alle denkbaren Kombinationen der Trainings sind möglich.
• Entscheide Du selber nach Gefühl und nach Deiner individuellen körperlichen Fitness.

Außersportliche Aktivitäten – Neue Kontakte.

• Die Gelegenheit, Vereinsmitglieder kennen zu lernen und die Vielfalt unseres Sportvereins zu erleben, ist günstig:

• Günstig, weil wir uns im Jan. + Feb. noch mehr als sonst auf Einsteiger einstellen.
• Günstig, weil wir ehrenamtlich arbeiten.
• Günstig, weil im Verein keine/r allein bleibt.

Die sportliche Vielfalt für JederFrau und JederMann, jeden Alters, um Dein körperliches, aber auch geistig-seelisches Wohlbefinden zu erhalten / wiederherzustellen. Wenn Du etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, dann entscheide Dich für uns.

Darum „Arsch hoch – mach Dich bei uns fit für ’13“
Dein guter Vorsatz für 2013!

Und hier Dein möglicher „Guter Vorsätze-Trainingsplan“ für ’13:

• montags, 20.00 – 21.30 Uhr, Silver ConMenschen. Fitness für BestAger.
• dienstags, 19.30 – 21.00 Uhr, Aerobic & Workout
• mittwochs, 19.00 – 20.30 Uhr, Wirbelsäulen-Fitness
• donnerstags, 19.00 – 20.30 Uhr, Laufen / Jogging
• donnerstags, 19.00 – 20.30 Uhr, Nordic Walking
• sonntags, nach Absprache, Offener Lauftreff (Jogging)

Hier findest Du weitere Infos zum „Gute Vorsätze Training ’13“.