Tanzen

Hast Du Lust tanzend das Wochenende zu beginnen? Ganz egal, ob als Single oder mit Tanzpartner*in, folgend, führend oder beides? Dann bist Du genau richtig bei uns. Unsere drei Tanzlehrer*innen haben die richtige Mischung aus Koordination, Rhythmus, Ausdauer und viel Spaß.

Aktuelles

Trainingsbeginn – Am Freitag, 09.01.2026 (nach den Weihnachtsferien BaWü) beginnt wieder unser Tanztraining mit dem Grundkurs 10.0 und dem weiterführenden Aufbaukurs. Die genauen Trainingstermine für das erste Halbjahr 2026 (Januar – Juni) findest Du hier auf dieser Seite (weiter unten).

Tanztee – Zusätzlich zu unserem wöchentlichen Trainingstermin werden wir in 2026 unseren Tanztee am Sonntag (erstmalig stattgefunden am 30.11.2025) weiterführen. Die genauen Termine werden hier auf dieser Seite veröffentlicht.

Grundkurs + Aufbaukurs

Der Grundkurs beinhaltet immer 10 – 12 Trainingseinheiten – nach einer bestimmten Reihenfolge. Daher ist ein Einstieg in einen bereits laufenden Grundkurs jederzeit möglich. Anschließend findet der Aufbaukurs statt. Am 5. Kurstermin gibt es einen „kleinen“ Tanzabend und am 11. oder 12. Kurstermin einen „großen“ Tanzabend. An den Tanzabenden können alle erlernten Tänze durchgetanzt werden. Außerdem gibt es am „großen“ Tanzabend ein Special (zum Beispiel Pasodoble, Discofox).

Tanzpartner*in gesucht – dann melde Dich gerne bei uns.

Weitere Infos unter: fitness@mvd-mannheim.de

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Für wen geeignet:

Grundkurs

• Im Grundkurs werden die Grundschritte der verschiedenen Latein- und Standardtänze vermittelt.
• Die Schwerpunkte sind die Grundschritte, ein bis zwei Schrittfolgen, Takt und Tanzhaltung.
• Keine Vorkenntnisse notwendig – für Anfänger und Wiedereinsteiger.
• Der Einstieg in den Grundkurs ist jederzeit möglich (da es ein fortlaufender Grundkurs ist).

Aufbaukurs

• Im Aufbaukurs werden die Tänze vertieft, bekannte Schrittfolgen wiederholt und neue Schrittfolgen erlernt.
• Die Schwerpunkte sind weitere Schrittfolgen und Tanztechnik.

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Ablauf / Trainingszeiten:

• 19.00 – 20.00 Uhr: Grundkurs

• 20.00 – 21.00 Uhr: Aufbaukurs

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Was muss ich mitbringen?

• Leicht gleitende Schuhe (bitte keine Straßen-, Sport- oder Turnschuhe).
• Bitte den Kauf von Tanzschuhen nicht übereilen; beim Kauf von Tanzschuhen beraten wir Dich gerne.
• Evtl. Handtuch, Shirt zum Wechseln, Getränk.

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Trainingsplan – Grundkurs:

1. ChaChaCha (CC)
2. ChaChaCha / Rumba (CC / RB)
3. ChaChaCha / Rumba (CC / RB)
4. Langsamer Walzer (LW)
5. Langsamer Walzer / Wiener Walzer / Tanzabend (LW / WW)
6. Langsamer Walzer / Wiener Walzer (LW / WW)
7. Tango (TG)
8. Tango (TG)
9. Tango (TG)
10. Jive / Samba (JV / SA)
11. Jive / Samba (JV / SA)
12. Tanzabend

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Die nächsten Trainings:

1. 19.12.2025 – 05.01.2026 kein Training – Ferien
2. 09.01. – Grundkurs 10.0 + Aufbaukurs
3. 16.01. – Grundkurs + Aufbaukurs
4. 23.01. – Grundkurs + Aufbaukurs
5. 30.01. – Grundkurs + Aufbaukurs
6. 06.02. – Grundkurs + Aufbaukurs
7. 13.02. – Grundkurs + Aufbaukurs
8. 20.02. – kein Training – Sporthalle geschlossen (Ferien)
9. 27.02. – Grundkurs + Aufbaukurs
10. 06.03. – Grundkurs + Aufbaukurs
11. 13.03. – Grundkurs + Aufbaukurs
12. 20.03. – Grundkurs + Aufbaukurs
13. 27.03. – Grundkurs + Aufbaukurs (Tanzabend)
14. 03.04. – kein Training – Sporthalle geschlossen (Karfreitag)
15. 10.04. – kein Training – Sporthalle geschlossen (Ferien)
16. 17.04. – Grundkurs 11.0 + Aufbaukurs
17. 23.04. – Grundkurs + Aufbaukurs
18. 01.05. – kein Training – Sporthalle geschlossen (Feiertag)
19. 08.05. – Grundkurs + Aufbaukurs
20. 15.05. – kein Training – Sporthalle geschlossen (Brückentag)
21. 22.05. – Grundkurs + Aufbaukurs
22. 29.05. – kein Training – Sporthalle geschlossen (Ferien)
23. 05.06. – kein Training – Sporthalle geschlossen (Ferien)
24. 11.06. – Grundkurs + Aufbaukurs
25. 18.06. – Grundkurs + Aufbaukurs
26. 26.06. – Grundkurs + Aufbaukurs
27. 03.07. – Grundkurs + Aufbaukurs
28. 10.07. – Grundkurs + Aufbaukurs
29. 17.07. – Grundkurs + Aufbaukurs
30. 24.07. – Grundkurs + Aufbaukurs (Tanzabend)
31. 31.07. – 11.09. – kein Training – Sporthalle geschlossen (Ferien)
32. 18.09. – Grundkurs 12.0 + Aufbaukurs

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Info und Kontakt:

Kursleitung: Lisa, Andreas und Sander

Abteilungsleitung: Andreas
E-Mail: fitness@mvd-mannheim.de
Telefon: 0176 / 630 92 630

In den Schulferien(BaWü) und an Feiertagen sind die Schulsporthallen geschlossen. Dann findet das Training nicht statt.

Weitere Informationen über die Abteilung findest Du hier.

Unsere Fitness- und Gesundheitssportangebote sind seit 2016 durch den Badischen Turner-Bund ausgezeichnet und in die GYMWELT des BTB aufgenommen worden.
Die GYMWELT als Marke wurde vom Deutschen Turner-Bund als einheitliches Qualitätssiegel für alle Mitgliedsvereine eingeführt.