Führend oder folgend

Tanzen

Hast Du Lust tanzend das Wochenende zu beginnen? Ganz egal, ob als Single oder mit Tanzpartner*in, folgend, führend oder beides? Dann bist Du genau richtig bei uns. Unsere drei Tänzer*innen haben genau die richtige Mischung aus Koordination, Rhythmus, Ausdauer und viel Spaß.

Nach einer kleinen Pause geht unser Training am 13. Januar 2023 mit unserem fortlaufenden Grundkurs und dem weiterführenden Aufbaukurs wieder los. 

Der Einstieg in den Grundkurs und in den Aufbaukurs ist jederzeit möglich.

Tanzpartner*in gesucht – dann melde Dich gerne bei uns.

Weitere Infos unter: fitness@mvd-mannheim.de

Für wen geeignet:

Grundkurs

  • Im Grundkurs werden die Grundschritte der verschiedenen Latein- und Standardtänze vermittelt.
  • Die Schwerpunkte sind die Grundschritte, ein bis zwei Schrittfolgen, Takt und Tanzhaltung.
  • Keine Vorkenntnisse notwendig – für Anfänger und Wiedereinsteiger.
  • Der Einstieg in den Grundkurs ist jederzeit möglich (da es ein fortlaufender Grundkurs ist).

Aufbaukurs

  • Im Aufbaukurs werden die Tänze vertieft, bekannte Schrittfolgen werden wiederholt und neue Schrittfolgen werden gelernt.
  • Die Schwerpunkte sind weitere Schrittfolgen und Tanztechnik.

Ablauf / Trainingszeiten:

  • 19.00 – 20.00 Uhr: Grundkurs
  • 19.00 – 20.00 Uhr: Freies Tanzen – Aufbaukurs
  • 20.00 – 21.00 Uhr: Aufbaukurs
  • 20.00 – 21.00 Uhr: Freies Tanzen – Grundkurs

Was muss ich mitbringen?

  • Leicht gleitende Schuhe (bitte keine Straßen-, Sport- oder Turnschuhe).
  • Bitte den Kauf von Tanzschuhen nicht übereilen; beim Kauf von Tanzschuhen beraten wir Dich gerne.
  • Evtl. Handtuch, Shirt zum Wechseln, Getränk.

Trainingsplan – Grundkurs:

  1. ChaChaCha
  2. ChaChaCha / Rumba
  3. ChaChaCha / Rumba
  4. Langsamer Walzer
  5. Langsamer Walzer / Wiener Walzer
  6. Langsamer Walzer / Wiener Walzer
  7. Jive / Samba
  8. Jive / Samba
  9. Jive / Samba
  10. Tango
  11. Tango
  12. Discofox

Die nächsten Trainings:

  1. 06.01.2023 – kein Training
  2. 13.01. – Trainingsstart 2023
  3. 20.01.
  4. 27.01.
  5. 03.02.
  6. 10.02.
  7. 17.02.
  8. 24.02.
  9. 03.03.
  10. 10.03.
  11. 17.03.
  12. 24.03.
  13. 31.03.

Info und Kontakt:

Kursleitung: Lisa, Andreas und Sander

Abteilungsleitung: Andreas
E-Mail: fitness@mvd-mannheim.de
Telefon: 0176 / 630 92 630

In den Schulferien(BaWü) und an Feiertagen sind die Schulsporthallen geschlossen. Dann findet das Training nicht statt.

Weitere Informationen über die Abteilung findest Du hier.

Unsere Fitness- und Gesundheitssportangebote sind seit 2016 durch den Badischen Turner-Bund ausgezeichnet und in die GYMWELT des BTB aufgenommen worden.
Die GYMWELT als Marke wurde vom Deutschen Turner-Bund als einheitliches Qualitätssiegel für alle Mitgliedsvereine eingeführt.

TRAININGSZEITEN

Tag & Uhrzeit

Freitag

19:00 - 20:00 Uhr
Grundkurs
Freies Tanzen - Aufbaukurs

20:00 - 21:00 Uhr
Aufbaukurs
Freies Tanzen - Grundkurs

Veranstaltungsort

Sporthalle der Tullaschule 
Rathenaustraße gegenüber Hausnummer 17, Mannheim, im Hof rechts.

News

HAPPY NEW FITNESS 2023

Neue Fitnesskurse ab Januar 2023: Aerobic / Workout, Functional Training Power, ENERGY DANCE® und Tanzen Grundkurs. Unkomplizierte Konditionen. Jetzt informieren, anmelden und einsteigen!

Weiterlesen …

Mehr Gesundheit durch mehr Gleichgewicht!

Gesünder, fitter und ein besseres Wohlbefinden. mvd-fitness startet im Januar eine KONZERTIERTE INITIATIVE aller Gesundheitssport-Trainings. Ausgangspunkt ist das individuelle Gleichgewicht. Mach mit - Bleib fit!

Weiterlesen …

Tanz in den Mai!

Am 29. April ins Tanzen reinschnuppern - und am 6. Mai oder später in den Trainingsplan einsteigen - nutze die Gelegenheit, mit Discofox, das Tanzangebot kennenzulernen

Weiterlesen …

Du willst dabei sein?

Das Angebot im mvd ist vielfältig und alle sind willkommen!

Auch dir stehen die Türen offen für Sport, Spaß und Spiel im lsbttiq-Sportverein der Metropolregion Rhein-Neckar!

MITGLIED WERDEN!