Aerobic / Workout

Wir werden immer wieder gefragt: „Wo kann ich bei euch Dance Aerobic machen? Oder Step Aerobic? Jazz Dance? Dance Moves? Oder Samba Moves?“

Alle aus dieser Sektion haben denselben Ursprung: Aerobic.

Seit Januar 2023 starten wir mit dem neuen Kurs Aerobic / Workout im After-Work-Format in die Trainingswoche: Mit großem Erfolg! Immer montags um 18:30 Uhr werden vielfältige, von Aerobic inspirierte Kurse angeboten.

Jetzt einsteigen und die Vielfalt der Aerobic-Welt erkunden!

Für wen geeignet:

• Für alle, die Lust auf Bewegung & Spaß in der Community haben
• Für alle, die noch Taktgefühl haben und auch ausleben wollen
• Für alle, die wissen, was eine Choreografie ist

Voraussetzungen:

• Keine

Was muss ich mitbringen:

• Hallensportschuhe 
• Trainingsbekleidung
• Handtuch 
• Getränk – am besten Wasser 
• eigene Gym-Matte

Info- und Kontakt:

Kursleitung: 

Manuel

Abteilungsleitung: 

Patrick, E-Mail: fitness@mvd-mannheim.de, Telefon: 0176 / 2285 1910

Informationen zu mvd-fitness:

Weitere Informationen über die Abteilung findest Du hier.

Warum eigentlich Aerobic?

Ganz einfach, weil wir euch den Klassiker anbieten wollen. Und ihr uns immer wieder danach fragt. Und weil alles, was es mittlerweile in dieser Fitness-Sektion gibt, auf Step Touch, Side-To-Side bzw. Aerobic basiert. Wir wissen einfach, dass eine gute Vier-Phasen-Stunde ein richtig gutes Fitnesstraining ist.

Also warum das Rad neu erfinden und sich um den Namen Aerobic herummogeln? Auf dieser After-Work-Position werden wir euch zukünftig verschiedene Aerobic-Formate anbieten.

Im Aerobic-Training verbessert sich die Herz-Kreislauf-Tätigkeit und die Koordination enorm. Kraft und Ausdauer werden um ein Vielfaches gesteigert und Du wirst den Arbeitstag in diesem After-Work-Training immer mit einem Lächeln hinter dir lassen.

Wir gehen mit Aerobic übrigens auch zu den Wurzeln des queeren Sports in Mannheim, auch besonders zu den Anfängen von mvd-fitness zurück. Die Fitnessabteilung im mvd-sportverein gibt es, weil die erste queere Sportgruppe in Mannheim im Jahr 1992 als Sport- und Gymnastikgruppe der SchAM mit dem späteren Namen Aerojazz gegründet wurde.

.

Während der Schulferien (BaWü) findet in den Sporthallen leider kein Training statt. Achte deshalb bitte auf unser umfangreiches Fitness-Angebot in anderen Hallen oder Outdoor.

Unsere Fitness- und Gesundheitssportangebote sind seit 2016 durch den Badischen Turner-Bund ausgezeichnet und in die GYMWELT des BTB aufgenommen worden.
Die GYMWELT als Marke wurde vom Deutschen Turner-Bund als einheitliches Qualitätssiegel für alle Mitgliedsvereine eingeführt.