Raus aus dem Kopf

ENERGY DANCE®

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper. Dieser Slogan ist bei ENERGY DANCE® Programm. Genieße den besonderen Bewegungsflow ohne Choreografie. Spüre den Effekt in Deinem Körper.

ENERGY DANCE® ist ein optimales rhythmisches Faszientraining. Mit Musik, die dich emotional ausgleicht und entspannt.

Mühelos können alle -unabhängig von Fitness und Alter- den Bewegungen im Fluss folgen. Der dosierte Spannungsbogen von ruhig bis auspowernd verhilft dir zu nachhaltiger Fitness von Kraft bis Beweglichkeit.  

Für wen geeignet:

  • für alle
  • Einsteiger*innen können jederzeit einsteigen

Voraussetzungen:

  • Keine
  • Jede*r kann den fließenden und sich langsam aufbauenden Bewegungen folgen
  • ohne Choreographie

Was muss ich mitbringen:

  • Trainingsbekleidung
  • Getränk, am besten Wasser
  • Hallensportschuhe

Info- und Kontakt:

Kursleitung:

Dörte

Abteilungsleitung:

Volker, E-Mail: fitness@mvd-mannheim.de, Telefon: 0160 / 91 98 08 60

Informationen zu mvd-fitness:

Weitere Informationen über die Abteilung findest Du hier.

ENERGY DANCE®

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper! Fließende, ganzheitliche Bewegungen zur Musik, ohne Takte zu zählen oder Schrittfolgen zu merken. Bei ENERGY DANCE® kommt der Bewegungsflow ohne Choreografie aus und es können alle Teilnehmer*innen folgen. Lass deine Energie fließen – jede*r kann völlig unabhängig von Alter / Fitnesslevel mitmachen.

ENERGY DANCE® bringt Musik, die Dich emotional ausgleicht und entspannt. Es ist ein optimales rhythmisches Faszientraining. Finde, ohne Stress und Anspannung, aber mit ganz viel Freude neue Bewegungsräume, für mehr Körperwahrnehmung, Kondition & Koordination. Spüre den Effekt in Deinem Körper. 

ENERGY DANCE® ist ein eingetragene Marke. Die Ausbildungen werden von der ENERGY DANCE®-Academy angeboten. Hier gibt es noch mehr Info.

Auf Youtube bekommst du einen Eindruck: https://www.youtube.com/watch?v=-LZyIkkTEgc

Wir danken der ENERGY DANCE®-Academy für die Bilder, die wir auf dieser verwenden dürfen.

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In den Schulferien(BaWü) und an Feiertagen sind die Schulsporthallen geschlossen. Dann findet das Training nicht statt. Bitte achte auf unser Sommerspecial AROHA®Outdoor.

Unsere Fitness- und Gesundheitssportangebote sind seit 2016 durch den Badischen Turner-Bund ausgezeichnet und in die GYMWELT des BTB aufgenommen worden.
Die GYMWELT als Marke wurde vom Deutschen Turner-Bund als einheitliches Qualitätssiegel für alle Mitgliedsvereine eingeführt.

Trainingszeiten

Tag & Uhrzeit

ENERGY DANCE®-Kurs 2023
13. Januar 2023 - 17:30 Uhr
./.
27. Januar 2023 - 17:30 Uhr
03. Februar 2023 - 17:30 Uhr
10. Februar 2023 - 17:30 Uhr
17. Februar 2023 - 17:30 Uhr
Faschingsferien
03. März 2023

Veranstaltungsort

Sporthalle der Tullaschule 
Rathenaustraße gegenüber Hausnummer 17, Mannheim, im Hof rechts. 

News

HAPPY NEW FITNESS 2023

Neue Fitnesskurse ab Januar 2023: Aerobic / Workout, Functional Training Power, ENERGY DANCE® und Tanzen Grundkurs. Unkomplizierte Konditionen. Jetzt informieren, anmelden und einsteigen!

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Mehr Gesundheit durch mehr Gleichgewicht!

Gesünder, fitter und ein besseres Wohlbefinden. mvd-fitness startet im Januar eine KONZERTIERTE INITIATIVE aller Gesundheitssport-Trainings. Ausgangspunkt ist das individuelle Gleichgewicht. Mach mit - Bleib fit!

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Tanz in den Mai!

Am 29. April ins Tanzen reinschnuppern - und am 6. Mai oder später in den Trainingsplan einsteigen - nutze die Gelegenheit, mit Discofox, das Tanzangebot kennenzulernen

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Du willst dabei sein?

Das Angebot im mvd ist vielfältig und alle sind willkommen!

Auch dir stehen die Türen offen für Sport, Spaß und Spiel im lsbttiq-Sportverein der Metropolregion Rhein-Neckar!

MITGLIED WERDEN!