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Challenge 21.1.1
Challenge 21.1.1
-Du möchtest präventiv etwas für Herz-Kreislauf und Ausdauer tun?
-Du bist dir mit deinem Arzt einig: Ihr möchtet beide, dass du fitter wirst und dich wohler fühlst. Du möchtest also auf gesunde Weise deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern?
Motiviere dich mit uns zusammen zu deinem ersten präventiven Lauftraining. Deine größte Schwierigkeit wird sein, tatsächlich zwei Monate lang nur im ganz leichten Gesundheitssportlevel zu trainieren.
InfoBlatt
Wir benutzen immer denselben „virtuellen Raum“ von mvd-fitness bei WebEx.
Erfrage den Link zum online-Trainingsraum von mvd-fitness einmalig unter fitness@mvd-mannheim.de
Mit dem Link geht es direkt in den Raum von mvd-fitness. Dabei lädst du entweder die WebEx Meeting App herunter. Das ist die bessere Alternative. Oder du kommst über den Browser in den Raum. Beides geht, … -über den Browser allerdings mit etwas weniger Funktionen.
Anzugeben ist ein (Vor-) Name (den dann alle anderen Teilnehmer*innen sehen) und eine Emailadresse.
Der Raum ist ab 18.45 Uhr besetzt.
Wir freuen uns auf dich!
online-Trainings von mvd-fitness
- montags – 19.30 Uhr – online-Funktionstraining – einfacher Level
- mittwochs – 19.00 Uhr – online-Wirbelsäulen-Fitness – mittlerer Level
- donnerstags – 19.00 Uhr – online-Functional Training-Power – oberer Level
- sonntags – 10.30 Uhr – online-Mental Yin Yoga
Achtung!
Die ansonsten gültigen Termine, Zeiten und Orte auf unseren Sportseiten gelten gfls zur Zeit nicht.