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/ Aerobic / Workout ENERGY DANCE® Fitness Functional Training Power Tanzen

HAPPY NEW FITNESS 2023

Neue Fitness-Kurse ab Januar – jetzt informieren

Für den Saisonstart nach dem Jahreswechsel hat mvd-fitness die richtigen Angebote zu unkomplizierten Konditionen – vier neue Fitnesskurse ab Januar:

  • Aerobic / Workout
  • Functional Training Power
  • ENERGY DANCE®
  • Tanzen Grundkurs

Für alle sportlichen Ziele ist etwas dabei

  • mit Choreografie
  • ohne Choreografie
  • taktgebunden – Training mit Musik
  • Training mit Musik, aber ohne Takt
  • After-Work-Training
  • After-Week-Training
  • Komplett-Angebot mit unkomplizierten Konditionen

Alle Fitness-Trainings mit viel Spaß am Sport

Unkomplizierte Konditionen

  • Für die Kurse zum Jahresbeginn haben die Trainer*innen von mvd-fitness Angebote für Einsteiger, Umsteiger und Wiedereinsteiger zusammengestellt 
  • nur eine Kursanmeldung für 17,50 EUR
  • aber alle elf wöchentlichen Fitness- und Gesundheitstrainings inklusive
  • 6 Wochen zum Ausprobieren aller 66 Trainingsangebote von mvd-fitness
  • Einfacher kannst Du Deinen guten Vorsatz für 2023 nicht umsetzen 

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Aerobic / Workout

Wir werden immer wieder gefragt: „Wo kann ich bei euch Dance Aerobic machen? Oder Step Aerobic? Jazz Dance? Dance Moves? Oder Aerodance?“ Und vieles mehr.

Im Januar 2023 starten wir mit einem neuen Kurs Aerobic / Workout im After-Work-Format. Immer montags um 18:30 Uhr werden zukünftig vielfältige Kurse angeboten, die alle eines gemeinsam haben: Ihr Ursprung ist Aerobic.

Jetzt einsteigen und die Vielfalt der Aerobic-Welten erkunden! Nutze die Wirksamkeit der Vier-Phasen-Stunden!

Aerobic / Workout

  • immer montags um 18:30 – 19:30 Uhr 
  • Sporthalle der Tullaschule, Rathenaustraße / Mannheim, Zugang über Schulhof gegenüber Haus Nr. 17, im Hof rechts
  • Trainer Manuel ist Trainer C Fitness Aerobic

Termine

  • 9. Januar 2023
  • 16. Januar 2023
  • 23. Januar 2023
  • 30. Januar 2023
  • 6. Februar 2023
  • 13. Februar 2023

Anmeldung

  • Externe Teilnehmer*innen melden sich formlos an unter fitness@mvd-mannheim.de
  • Name, Vorname, Email-Adresse, Mobilnummer

Kostenbeitrag

  • Externe Teilnehmer*innen können die Teilnahme an HAPPY NEW FITNESS 2023 über sechs Wochen durch einen einmaligen Kursbeitrag von 17,50 EUR beim ersten Training begleichen. 
  • Die externen Teilnehmer*innen können zusätzlich und ohne weitere Kosten an allen 66 Trainingsangeboten von mvd-fitness für die Dauer des Kurses teilnehmen.
  • Die Teilnahme an HAPPY NEW FITNESS 2023 ist für alle Mitglieder des mvd-sportvereins im Mitgliedsbeitrag enthalten.

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ENERGY DANCE®

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper. Dieser Slogan ist bei ENERGY DANCE® Programm mit einem besonderen Bewegungsflow ohne Choreografie. Mit Musik, die emotional ausgleicht und entspannt. Ein optimales rhythmisches Faszientraining.

Raus aus dem Stress – rein ins Wochenende – Mit ENERGY DANCE® als After-Week-Kurs am Freitagnachmittag die Woche und den Stress hinter sich lassen und ins Wochenende durchstarten.

Jetzt einsteigen und den Stress der Woche hinter sich lassen! Genieße!

ENERGY DANCE®

  • immer freitags um 17:30 – 18:30 Uhr
  • Sporthalle der Tullaschule, Rathenaustraße / Mannheim, Zugang über Schulhof gegenüber Haus Nr. 17, im Hof rechts
  • Trainerin Dörte hat eine Lizenz der geschützten Marke ENERGY DANCE®

Termine

  • 13. Janaur 2023
  • ./.
  • 27. Januar 2023
  • 3. Februar 2023
  • 10. Februar 2023
  • 17. Februar 2023
  • Faschingsferien
  • 03. März 2023

Anmeldung

  • Externe Teilnehmer*innen melden sich formlos an unter fitness@mvd-mannheim.de
  • Name, Vorname, Email-Adresse, Mobilnummer

Kostenbeitrag

  • Externe Teilnehmer*innen können die Teilnahme an HAPPY NEW FITNESS 2023 über sechs Wochen durch einen einmaligen Kursbeitrag von 17,50 EUR beim ersten Training begleichen. 
  • Die externen Teilnehmer*innen können zusätzlich und ohne weitere Kosten an allen 66 Trainingsangeboten von mvd-fitness für die Dauer des Kurses teilnehmen.
  • Die Teilnahme an HAPPY NEW FITNESS 2023 ist für alle Mitglieder des mvd-sportvereins im Mitgliedsbeitrag enthalten.

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Functional Training Power

Das FUNCTIONAL TRAINING POWER ist ein modernes, herausforderndes und funktionelles Trainingsprogramm. Hier können sich die Teilnehmer*innen bei einem gesunden Training auspowern. In seiner vielfältigen Form ist es der ideale Einstieg ins Fitnesstraining zum Jahresanfang.

Jetzt einsteigen in die Welt der körpergerechten Trainings!

Functional Training Power

  • immer donnerstags um 19:00 – 20:00 Uhr 
  • Sporthalle der Neckarschule, Langstraße / Mannheim, gegenüber Haus Nr. 39b
  • Trainer Patrick ist Trainer B Prävention Haltung und Bewegung – Herz-Kreislauf

Die Termine bis zu den Faschingsferien

  • 12. Januar 2023
  • 19. Januar 2023
  • 26. Januar 2023
  • 2. Februar 2023
  • 9. Februar 2023
  • 16. Februar 2023

Anmeldung & Info

  • Teilnehmer*innen melden sich formlos an unter fitness@mvd-mannheim.de
  • gfls. Name, Vorname, Email-Adresse, Mobilnummer

Probetrainings

  • Wir laden zur Teilnahme an zwei / drei Probetrainings ein.
  • Dann entscheidet jede*r, ob sie*er auf Dauer am wöchentlichen Angebot im mvd-sportverein teilhaben möchte und beantragt die Mitgliedschaft im mvd e. V.
  • mvd-Mitgliedsbeitrag monatlich 10,- EUR
  • mvd-Mitgliedsbeitrag ermäßigt monatlich 5,- EUR für Schüler*innen, Studierende, Arbeitssuchende, Auszubildende, Menschen mit Behinderung ab 50%.
  • Heute noch Mitglied werden

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Tanzen Grundkurs

Lust, tanzend das Wochenende zu beginnen? Als Single oder mit Tanzpartner*in, folgend, führend oder beides? Unsere drei Tanztrainer*innen haben genau die richtige Mischung aus Koordination, Rhythmus, Ausdauer und viel Spaß.

Im Januar ist ein guter Zeitpunkt, in den Trainingsplan „Grundkurs Tanzen“ einzuteigen.

Tanzen Grundkurs

  • immer freitags um 19:00 – 21:00 Uhr
  • Sporthalle der Tullaschule, Rathenaustraße / Mannheim, Zugang über Schulhof gegenüber Haus Nr. 17, im Hof rechts
  • Die Tanztrainer*innen Lisa, Andreas und Sander treten sehr erfolgreich bei Landesmeisterschaften an

Die Termine bis zu den Faschingsferien

  • 13. Janaur 2023
  • 20. Januar 2023
  • 27. Januar 2023
  • 3. Februar 2023
  • 10. Februar 2023
  • 17. Februar 2023

Anmeldung & Info

  • Teilnehmer*innen melden sich formlos an unter fitness@mvd-mannheim.de
  • gfls. Name, Vorname, Email-Adresse, Mobilnummer

Probetrainings

  • Wir laden zur Teilnahme an zwei / drei Probetrainings ein.
  • Dann entscheidet jede*r, ob sie*er auf Dauer am wöchentlichen Angebot im mvd-sportverein teilhaben möchte und beantragt die Mitgliedschaft im mvd e. V.
  • mvd-Mitgliedsbeitrag monatlich 10,- EUR
  • mvd-Mitgliedsbeitrag ermäßigt monatlich 5,- EUR für Schüler*innen, Studierende, Arbeitssuchende, Auszubildende, Menschen mit Behinderung ab 50%.
  • Heute noch Mitglied werden

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Unsere Fitness- und Gesundheitssportangebote sind seit 2016 durch den Badischen Turner-Bund ausgezeichnet und in die GYMWELT des BTB aufgenommen worden.
Die GYMWELT als Marke wurde vom Deutschen Turner-Bund als einheitliches Qualitätssiegel für alle Mitgliedsvereine eingeführt.

Du willst dabei sein?

Das Angebot im mvd ist vielfältig und alle sind willkommen!

Auch dir stehen die Türen offen für Sport, Spaß und Spiel im lsbttiq-Sportverein der Metropolregion Rhein-Neckar!

MITGLIED WERDEN!