bodyFIT

Bei unserem speziellen einstündigen Fitnesstraining trifft Aerobic auf Fitness und ihre sanfte Umarmung wird Deine Körperform und Dein allgemeines Wohlbefinden enorm verbessern und der Spaß in unserer Community kommt dabei auch nie zu kurz.

Für wen geeignet:

• Für jede / jeden, die / der Lust auf Bewegung & Spaß in der Community hat

Voraussetzungen:

• Keine.

Was muss ich mitbringen:

• Hallensportschuhe
• Trainingsbekleidung
• Handtuch
• Getränk – am besten Wasser
• falls vorhanden: Gymnastikmatte

Info- und Kontakt:

Kursleitung:

Manuel, Info./Telefon: 0176 / 2946 5963

Abteilungsleitung:

Volker, E-Mail: fitness@mvd-mannheim.de, Telefon: 0160 / 91 98 08 60

Warum eigentlich BodyFit?

Ganz einfach. Weil BodyFit das Zusammenspiel aus einfachen Elementen aus Aerobic und variantenreichen Ganzkörperübungen ist, und damit doppelt soviel Spaß macht. Beim BodyFit verbessern sich die Herz-Kreislauf-Tätigkeit und die Koordination enorm. Kraft und Ausdauer werden um ein Vielfaches gesteigert und Du wirst trotz Anstrengung immer mit einem Lächeln aus dem Training gehen. Während den Schulferien (BaWü) findet in den Sporthallen leider kein Training statt. Achte deshalb bitte auf unser umfangreiches Fitness-Angebot in anderen Hallen oder Outdoor.

Weitere Informationen über die Abteilung findest Du hier.