FRÜHLINGSERWACHEN 2023 – AROHA®Basic

AROHA® Body Mind Soul ist die Group-Fitness, die richtig viel Spaß macht und vom Haka der neuseeländischen Maori inspiriert ist.

Auf kraftbetonte Abläufe folgen weiche Bewegungen. Die bildhafte Sprache macht es leicht, von Anfang dabei zu sein. Stress wird abgebaut, Spannungen mit weichem Tai Chi gelöst. Du spürst deine körperlichen und geistigen Kräfte. AROHA® eignet sich als CardioFIT und als Fatburner. Aber das Wichtigste: AROHA® macht richtig viel Spaß.

Terminübersicht:

• 20. April 2023 – Basics in der Halle
• 27. April 2023 – Basics in der Halle
• 04. Mai 2023 – Outdoor
• 11. Mai 2023 – Outdoor
• 18. Mai 2023 – Outdoor – Christi Himmelfahrt
• 25. Mai 2023 – Outdoor

Voraussetzungen:

Keine! … alle Bewegungen werden gemeinsam entwickelt.

Mitzubringen – Halle:

Hallensportschuhe, Trainingskleidung, Getränk – am besten Wasser.

Mitzubringen – Outdoor:

Outdoor-Sportschuhe, Trainingskleidung je nach Wetter, Getränk – am besten Wasser.

Anmeldung:

• Formlos an fitness@mvd-mannheim.de
• mit Name, Vorname, Email-Adresse, Mobilnummer

Kostenbeitrag:

• Der Kurs mit 6 Trainings ab dem 20. April 2023 kostet 15,- EUR bei der Erstanmeldung.
• Die Zweitanmeldung von weiteren Angeboten im Zusammenhang mit dem FRÜHLINGSERWACHEN 2023 ist inklusive.
• Für mvd-Mitglieder ist der Kurs im Mitgliedsbeitrag enthalten.
• mvd-Mitgliedsbeitrag monatlich 10,- EUR
• mvd-Mitgliedsbeitrag ermäßigt monatlich 5,- EUR … für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende, Auszubildende oder Erwerbsunfähige, jeweils gegen Vorlage des entsprechenden Nachweises

Mehr Info:

• unter fitness@mvd-mannheim.de
• oder bei Trainer Volker unter 0160 – 919 808 60

InfoBlatt zum Download folgt

FRÜHLINGSERWACHEN 2023

Disclaimer:

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der mvd e.V. übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Schäden oder Risiken der Teilnehmer*innen im Zusammenhang mit der Teilnahme an den Angeboten des mvd e. V. .
Es obliegt den Teilnehmer*innen, den eigenen Gesundheitszustand vorher zu überprüfen.