Happy New Sports 2020 – AROHA®

AROHA® Body Mind Soul ist die Group-Fitness, die richtig viel Spaß macht. AROHA® ist inspiriert vom Haka der neuseeländischen Maori. Es enthält auch Elemente aus Kung fu und Tai Chi.

Auf kraftbetonte Abläufe folgen weiche Bewegungen. Dabei macht es die bildhafte Sprache leicht, von der ersten AROHA®-Einheit an ganz dabei zu sein. Aggressionen werden artikuliert und abgebaut, Spannung mit weichem Tai Chi gelöst. Du baust Stress ab, Deine körperlichen und geistigen Kräfte werden spürbar. AROHA® eignet sich als CardioFIT und als Fatburner. Aber das Wichtigste: AROHA® macht richtig viel Spaß.

Terminübersicht:

• 09. Januar 2020 – Basic – Body Mind Soul
• 16. Januar 2020 – Basic – Chi Ha
• 23. Januar 2020 – Basic – Tigerjagd
• 30. Januar 2020 – Krieger sein
• 06. Februar 2020 – Haka Inspiration
• 13. Februar 2020 – … mit dem Tiger um die Welt
• 20. Februar 2020 – Cobra versus Tiger

Voraussetzungen:

Keine! … alle Bewegungen werden gemeinsam entwickelt.

Mitzubringen:

Hallensportschuhe, Trainingskleidung, Getränk – am besten Wasser.

Anmeldung:

• Formlos an fitness@mvd-mannheim.de
• mit Name, Vorname, Email-Adresse, Mobilnummer

Kostenbeitrag:

• Der Kurs mit 7 Trainings ab dem 09. Januar 2020 kostet 19,- EUR bei der Erstanmeldung.
• Die Zweitanmeldung von weiteren Happy-New-Sports-2020-Kursen ist inclusive. Bitte auch anmelden.
• Für mvd-Mitglieder ist der Kurs im Mitgliedsbeitrag enthalten.
• mvd-Mitgliedsbeitrag monatlich 10,- EUR
• mvd-Mitgliedsbeitrag ermäßigt monatlich 5,- EUR … für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende, Auszubildende oder Erwerbsunfähige, jeweils gegen Vorlage des entsprechenden Nachweises

Mehr Info:

• unter fitness@mvd-mannheim.de
• oder bei Trainer Volker unter 0160 – 919 808 60
• InfoBlatt mit mehr Info zum Download

Happy New Sports 2020

• Badminton
• Functional Training Circle
• Wirbelsäulen-Fitness
• Volleyball
• AROHA® Body Mind Soul
• Tanzen
• bodyFIT

Disclaimer:

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der mvd e.V. übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Schäden oder Risiken der Teilnehmer*innen im Zusammenhang mit der Teilnahme an den Angeboten des mvd e. V. .
Es obliegt den Teilnehmer*innen, den eigenen Gesundheitszustand vorher zu überprüfen.