YOU FIT

 

 

 

 

 

 

… seit dem 8. Juni 2018 ständiges Angebot von mvd fitness … 

 

 

YOU FIT U30 Workout

 

besonderes U30-Angebot

  • Das Training wendet sich an junge Leute unter 30 Jahren aus der LGBTTIQ*-Community Rhein-Neckar
  • Minderjährige können mit Zustimmung Ihrer gesetzlichen Vertreter (Eltern) am Kurs teilnehmen.

 

Fitness-Level:

  • mittlerer Fitness-Level

 

Wann findet das Training statt?

  • freitags, 20.00 – 21.00 Uhr, Umkleiden ab 19.45 Uhr

 

Trainingsort / Treffpunkt

  • Sporthalle der Neckarschule, Langstraße gegenüber Haus-Nr. 39a, Mannheim

 

Voraussetzungen

  • Lust auf Bewegung
  • Lust auf Sport & Spaß in der Community
  • für jedes Fitness-Level zum Aufbau von Basics

 

Was muss ich mitbringen?

  • Hallensportschuhe
  • Trainingskleidung
  • Getränk – am besten Wasser

 

Ziele und Inhalte des Kurses:

  • Fitness-Elemente aus Aerobic und Ganzkörperübungen trainieren die Koordination
  • In variantenreichen Übungen werden gezielt Bauch- / Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt
  • Verbesserung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit
  • Grundlage für die Verbesserung der Körperform
  • Steigerung von Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens

 

Info und Kontakt:

  • Kursleitung: Manuel
    Info./Telefon: 0176 / 2946 5963

 

Antrag auf Mitgliedschaft

 

Disclaimer:

Die Teilnahme an den Fitness-Kursen erfolgt auf eigene Gefahr. Der MVD e.V. übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Schäden oder Risiken der TeilnehmerInnen im Zusammenhang mit der Teilnahme. Es obliegt den TeilnehmerInnen, den eigenen Gesundheitszustand vorher zu überprüfen.

 

 

 

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